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2017年5月 6日 (土)

散歩

『耳が喜ぶロシア語』ステップ1(10 散歩)

10 Пе́шие прогу́лки 散歩

この課で学んだこと、調べたこと

 最も~のうちのひとつ

Пе́шие прогу́лки — одно́ из са́мых прия́тных занятий.
散歩は最も心地よい日課のひとつです。

 散歩を意味する2つの表現

пе́шие прогу́лки

прогу́лки пешко́м

 (与格を)促す、援助する、助長する

спосо́бствовать / поспосо́бствовать

Прогу́лки пешко́м спосо́бствуют поте́ре ве́са и укрепле́нию здоро́вья.
散歩は体重の減少と健康の増進の助けになります。

 実際 на са́мом де́ле

 コントロールする 

контроли́ровать / проконтроли́ровать

 контроли́ровать ма́ссу те́ла 体重をコントロールする

 改善する、よくする

улучша́ть / улу́чшить

 улу́чшить состоя́ние пси́хики 心理状態をよくする

 減らす、低くする

снижа́ть / сни́зить 

 сни́зить риск ра́ковых заболева́ний
  癌にかかるリスクを減らす


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