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2018年1月31日 (水)

1月が終わり、2月に向けて

今日の活動記録をロシア語と日本語で記します。

お気づきの点などありましたら、ご指摘くださると、ありがたいです。

fuji

Также сегодня я поднялся на гору.

今日もまた山に登ってきました。

fuji

Я поднялся восемь раз в  месяц.

1ヶ月で8回登ったことになります。

fuji

Сегодня я прошёл приблизительно 8 километров, и потреблял около 1300 килокалорий.

今日、私は約8キロを歩き、約1300キロカロリーを消費しました。

fuji

Время активности составляло 3 часа 7 минут, включая время перерывов.

活動時間は休憩を含めて3時間7分でした。

note note note

1月1日に、今年の3つの目標を記していました。

one ロシア語で頭を鍛える

two 山歩きで体を鍛える

three 海外旅行で好奇心を湧き起こす

一言で言って、心技体の充実でした。

心・・・・好奇心

技・・・・ロシア語

体・・・・山歩き

心技体、年齢を重ねると、どうしても弱ってきますからね。

少しでも長持ちさせたいと思ってます。

punch

1月は、山歩きが充実していました。

shine

2月は、海外旅行の準備をし、暖かいところに行きます。

山歩きは1月ほどできないと思います。

ブログの更新も少し滞る場合があるかもしれません。

ただ、やめたわけではないので、また時々覗きにきてくださるとうれしいです。

fujifujifujifujifujifujifujifuji

山歩き記録(2018年)・・・・計8回

1月6日 大麻山 

1月9日 高尾山 

1月10日 天ガ津山

1月15日 梨ノ峠(二つ丸山は積雪のため断念:古道クラブ主催)

1月20日 大麻山(三角点→真名井の水→頂上→77番鉄塔→真名井の水→三角点)

1月27日 天ガ津山(猿の墓→頂上→直登下り)

1月29日 大麻山(三角点→真名井の水→頂上:往復)

1月31日 平山・高尾山・藍染山・富の谷・高尾山・平山


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