剣山 ホラ貝の滝（写真追加）

２１日（土曜日）に行ってきました。

剣山とホラ貝の滝

本格的な山歩きでした。

午前６時集合、マイクロバスで総勢２３名で集合場所から出発

剣山登頂とさらに足を進め、ホラ貝の滝まで往復です。

８時３０分　見ノ越（標高１４２０メートル）から出発。

（写真）途中の眺め

１０時２０分　剣山（標高１９５５メートル）頂上ヒュッテ到着

１２時１０分　ホラ貝の滝（標高１４００メートル）到着

（写真）ホラ貝の滝

（剣山から1時間半ほど山を下ったところにある滝　気温は２０度に達していない。）

昼ご飯

１３時　ホラ貝の滝出発

１５時３０分　剣山頂上ヒュッテ到着

（写真）剣山本宮

（頂上近くにある神社）

１６時３０分　見ノ越到着

相当疲れました。

足がけいれん気味になったのは久しぶりでした。

参加者２３名の内、実際に滝まで行ったのが１２名だけでした。

残りの方は頂上ヒュッテなどで休憩されたり、

近くを散策したりと、

それぞれの体力に合わせて楽しまれたようです。

今回の登山メモ

活動時間　８時間

累積標高差　１０５５メートル

消費カロリー　２８００キロカロリー　！！！！

剣山頂上付近の気温は２３度

ホラ貝の滝付近では１９度

暑さを逃れて気分爽快！

でも、疲れた！！！

今日はゆっくりお休み中です。

山歩き記録（2018年）・・・・計１９回

１　1月06日　大麻山　

２　1月09日　高尾山　

３　1月10日　天ガ津山

４　1月15日　梨ノ峠（二つ丸山は積雪のため断念：古道クラブ主催）

５　1月20日　大麻山（三角点→真名井の水→頂上→77番鉄塔→真名井の水→三角点）

６　1月27日　天ガ津山（猿の墓→頂上→直登下り）

７　1月29日　大麻山（三角点→真名井の水→頂上：往復）

８　1月31日　平山・高尾山・藍染山・富の谷・高尾山・平山

９　2月20日　平山・高尾山・藍染山・富の谷・高尾山・平山

10　2月24日　大麻山（三角点→真名井の水→頂上：往復）

11　2月26日　天ガ津山（猿の墓→頂上→直登下り）

12　3月04日　平山・高尾山・藍染山・富の谷・高尾山・平山　

13　3月12日　大麻山（三角点→真名井の水→頂上：往復）

14　3月17日　大麻山（三角点→真名井の水→頂上：往復）

15　4月1日　平山・高尾山・藍染山・富の谷・高尾山・平山　

16　4月7日　大麻山（三角点→真名井の水→頂上：往復）

17　4月30日　高尾山・みやどこみち

18　5月5日　高丸山（八重地集落・遊学の森・高丸山駐車場・高丸山山荘：往復）

19　7月21日　剣山・ホラ貝の滝

（参考）里山（低山）歩きのお気に入りコース（休憩、おやつ時間を含めて、３時間前後）　
　　　　　・・・　距離・消費カロリー・累積標高差　・・・

　平山・高尾山・藍染山・富の谷・高尾山・平山コース
　・距離　約８キロ　・消費カロリー　約１３００キロカロリー　・累積標高差　約６６０メートル

　大麻山（三角点→真名井の水→頂上：往復）コース
　・距離　約６キロ　・消費カロリー　約１１５０キロカロリー　・累積標高差　約５８０メートル

　天ガ津山（猿の墓→頂上→直登下り）コース
　・距離　約５キロ　・消費カロリー　約１０００キロカロリー　・累積標高差　約５００メートル

（参考）体重70キロの人がゴルフ1ラウンドで約1000キロカロリー消費

にほんブログ村